話說加入古亭的True Fitness也快要一年了，除了一開始的三分鐘熱度外，就屬這兩個月最認真上課了，高普考前為了減壓，放空自己的腦袋跟思緒，晚上都會跟老爺一起上飛輪課或其他團體課程，考完了以後，則因為想減肥，沒事做，也會一周固定上三四堂課，或許是因為比較瞭解跟清楚自己適合的課程了，漸漸開始養成健身運動的好習慣，在不完全飲食控制的情況下，靠運動，這一個月瘦了三公斤多，體脂肪也降了2%多，感覺很不錯，希望可以繼續下去。
以前的我，很討厭運動，因為一流汗，沒有馬上洗澡，我就會過敏，而且我也很討厭流汗的感覺，所以對運動一直很排斥，偏偏老爺又很喜歡運動，在這一點上我們一直不同步，一直到去年為了愛運動的老爺買了健身卡，我才漸漸接受運動真的有益健康這事，平常我很不容易流汗的，現在體質也變得一暖身就一經一身汗了，特別是頭胸背三處，目前讓四肢流更多汗是我的目標，因為靜子的代謝很差，多餘的水份滯留在體難，超容易水腫，所以目前我正在努力透過流汗而達到消腫的目地。
雖然True的課程很多樣化，但是因為教室少，所以同一時間的選擇就少，而且飛輪、有氧、瑜珈三種課的相互銜接安排並不好，所以一直讓靜子有點怨言，不過為了配合老爺的下班時間，我們也漸漸抓到自己喜歡上的課程了。
飛輪：
Mimi 週期訓練
ð 我跟老爺最喜歡上的課，因為老師找的音樂都很適合踩飛輪的氣氛，而且她個子小小，卻超級有活力的，她常常自問自答（因為大家都累到說不出話了），會鼓勵大家努力也會教大家很多飲食跟運動的好習慣，是一個很認真的老師。
有氧：
吳柏樵 BODYCOMBAT
ð 戰鬥有氧界的Rain吧！他的部落格到八九十萬人次耶！課都要用搶的，而且都大爆滿，教得不錯，只是對於初心者的我來說，上完課都要酸痛好幾天>”<，不過對健身跟瘦身真的很有效。
饅頭 BODYPUMP
ð 槓鈴有氧也為鍛鍊上半身很有效，老師很猛，都是上完飛輪馬上就上槓鈴，他該不會覺得一個上半身一個下半身，所以不會累，@@，我跟老爺倒是一點都不敢這樣嘗試，如果這樣上下來，可能槓鈴一抬起來就因為腿軟失手被兩磅的槓鈴壓死，哈哈！
其實還有很多課我們也常上，像是BODYSTEP階梯有氧、Hi-Low高低衝擊有氧、Gentle Yoga和緩瑜珈、Pilates皮拉提斯、Endurance燃脂耐力等，也都有在上，只是沒有固定時間跟固定老師，也許以後工作穩定，身體也比較好以後，為喜歡上更多的課吧！總之，我真的開始喜歡運動了^^。
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